TAGS :健腹轮的合集健腹轮正确使用方法 怎么使用健腹轮[百科达人]1、将膝盖放在跪垫上,抓住健腹器手柄,推动健腹器,身体最大限度地向前延伸,然后回到原位,反复操作。2、坐在椅子上,两脚放在健腹器手柄上,用脚推动健腹器,向前延伸,然后回到原位,反复操作。3、坐在地上,两脚张开成V字型,抓住健腹器手柄身体2022-09-17 标签TAG#腰背#水喝吗#做清炒#子是哪部#和坤#做理综#除魔#趟子手#摇铃#健腹轮#仙茅#淡黄#拌面吗#见时难#巳时是几#暮看云#天色#留娘糕