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想要孩子如何备孕?备孕需要注意什么?

villain/2022-09-09/35阅读 /0评论
想要孩子如何备孕?备孕需要注意什么?简介:戒烟戒酒 香烟里的尼古丁有害大家都知道,对于备孕,它会杀伤精子,影响生殖细胞和胚胎的发育,酒精也是影响精子和卵子的质量,造成游动能力差,严重后果就是造成胎儿的畸形。至少提前3个月-半年时间,夫妻双方戒烟戒酒。 少喝咖啡及含咖啡因的饮料少喝可

想要孩子如何备孕?备孕需要注意什么?

戒烟戒酒 香烟里的尼古丁有害大家都知道,对于备孕,它会杀伤精子,影响生殖细胞和胚胎的发育,酒精也是影响精子和卵子的质量,造成游动能力差,严重后果就是造成胎儿的畸形。至少提前3个月-半年时间,夫妻双方戒烟戒酒。 少喝咖啡及含咖啡因的饮料少喝可乐 这类饮品可能会导致早产和流产的发生,影响精子质量和存活率

戒烟戒酒 香烟里的尼古丁有害大家都知道,对于备孕,它会杀伤精子,影响生殖细胞和胚胎的发育,酒精也是影响精子和卵子的质量,造成游动能力差,严重后果就是造成胎儿的畸形。至少提前3个月-半年时间,夫妻双方戒烟戒酒。

少喝咖啡及含咖啡因的饮料少喝可乐 这类饮品可能会导致早产和流产的发生,影响精子质量和存活率,不利于孩子生长还损害母体健康。

要穿紧身裤 紧身裤不透气,包裹下身,容易滋生细菌,引起生殖系统炎症。男士穿紧身裤会压迫生殖器官,不透气、不散热,影响精子的生存率。

不要养任何宠物 动物都不干净,尤其是猫狗什么的,是常见的弓形虫的携带者,现在孕前检查都会有“弓形虫”这项检查,它会通过胎盘感染胎儿,易导致流产或畸形。

防辐射穿上防辐射服 辐射量过大会造成胎儿畸形或有其他不良影响。防辐射服这个事物有人说有用,有人说是概念,穿上总比不穿强,大不了就是白穿了几个月,少接触电脑、手机、微波炉等有辐射的东西。另外,也不要做放射类的医疗检查。

不吃药或者少吃药补充叶酸 是要三分毒,备孕就不要吃药尤其是药物标识上有“孕妇禁服”的,如必须吃,请明确的告诉医生自己正在备孕中,咨询医生不要自己决定。对于有伤害的药物可以延长备孕时间。提前三个月吃上叶酸,预防胎儿畸形。

不要减肥 想要孩子肯定会长胖,要做好心理建设,不要想着孕前先减肥,会造成内分泌紊乱、营养素缺乏,得不偿失。

不吃全素食 全素对身体尤其是备孕的身体并不适合,会造成营养缺失,严重的会有停止排卵,这样就不能怀孕了。

多加锻炼 适当锻炼能改善夫妻身体素质,不要过量,锻炼有效提高怀孕的几率

掌握排卵规律 学会算排卵期,这期间受孕率最高,可以用排卵试纸辅助,简单方便。

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