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现代人为何易患脂肪肝 专家揭秘最伤肝6大恶习

villain/2022-11-05/70阅读 /0评论
现代人为何易患脂肪肝 专家揭秘最伤肝6大恶习简介:

现代人为何易患脂肪肝 专家揭秘最伤肝6大恶习

一、现代人为何易患脂肪肝 专家揭秘最伤肝6大恶习

脂肪不是肝脏的敌人 看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。刘士敬说:“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果,这是很大的误区。”即使得了脂肪肝,也不用彻底与肉类告别。大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国告诉记者,要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等。肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。 蛋白质能修复肝脏 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。刘士敬说,正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。

二、常州恐龙园几点开门、几点售票、几点可以进去

9点开进去and售票

三、你敢跟恐龙约会吗?

夜公园开放时间:活动时间:7月5日—8月17日(晚间)营运时间:17:00—23:00收费方式:30元/人水公园开放时间:活动时间:2008年7月1日-8月31日(白天)7月5日—8月17日(晚间)活动地点:鲁布拉湾水公园营运时间:12:00—22:30(周一~周四)10:30—22:30(周五~周日)每天16:00—17:00(停运清理)收费方式:白天免费晚间营运时间17:00—22:30门票20元/人7月5日,中华恐龙园夜公园即将拉开序幕。办了8年的夜公园已经成了夏夜里必定要赴的一场约会,恐龙园也一直以百变的姿态吸引着人们。今年,恐龙园早已换上了华丽的礼服,一场精彩绝伦的仲夏夜演出就要开演。08年的夜公园依旧延续了超值的30元票价,避开了夏日火热的骄阳,在夜色笼罩下和灯光渲染下的恐龙园更具韵味。7大魅力看点、50多项免费游玩项目、几十种风味美食…...这注定是一个不眠之夜。把自己扔到水里玩吧“鲁布拉湾”水世界是夜公园是一定要去的,这个季节不去水里玩玩也实在说不过去。缤纷的水上项目都很有趣,即使不会游泳也没关系,在这里需要的可不是水性,而是勇于体验的好奇心。“鲁布拉湾”、“莫纳河”、“来西港”、“索纳岛”光是这些名字就充满异域风情了,再加上港口那艘古朴威严的“诺亚号”帆船、用石头堆成的餐厅、像彩虹一样的滑梯,一个完全别样的空间给人带来的当然是新鲜刺激。迫不及待要玩水的人,可以先去莫纳河,那里是打水仗的绝佳场所。人多的话还可以带个水球去玩玩,不断有人沿着四周的滑梯加入进来,戏水大战就是要人多才好玩。不过要当心!头上的大桶蓄积了能量会一下子倾泄下来,不要躲过了队友的攻击却被它逮个正着。爱冲浪的一定会喜欢“来西港”,别看它表面风平浪静,清澈见底温婉得像一湾幽静的湖。但是一旦开启人工造浪,2米高的大浪破空而来,迎浪而上者才是真正的勇士。来“鲁布拉湾”的人肯定不会满足于只在水里泡泡。索纳岛的水上竞技已经开始了,浮桶、吊环、铁索桥、独木桥,在这里可以考验你的平衡感够不够好。而“急速勇士”和“旋风小子”测试的就是胆量了,17米高的滑梯,还要头朝下冲下来,可不是每个人都敢的。玩累了乘着皮艇在“悠悠浮”里飘着,晚上的“狂欢live水上空间”正好开场,看着时尚元素、杂技加歌舞的表演,再点上一杯的果汁,那叫一个惬意!千里之外与奥运连线人气旺的不光是水公园,恐龙馆前的“红色奥运激情中心”也值得一看。可口可乐加入夜公园活动,带来的可不止是冰爽的饮料,好玩的东西多着呢!红色的跑道围出了一个奥运现场,五个颜色的展棚正好组成了奥运五环,看到这个场面就够热血澎湃了吧?别急,带你一个个玩过去。黑色展棚是试听区,LED显示屏正在直播奥运赛事,或者可乐代言明星的现场演出,出来玩也不会遗漏重要赛事。蓝色展棚里的年轻人特别多,因为这里有电子记分投篮机,NBA的明星梦在这里可以实现一下。红色和黄色展棚里有很多互动体验项目,套圈、摸高、跳鞍马等等。最后的绿色展棚里是可乐文化区,你可以看到可乐瓶的前世今生,还有赠饮可以喝。梦幻般的《鲁布拉传奇》前两年去过夜公园的人一定对大型水上实景演出记忆犹新,把湖面当作舞台,场面的壮观可想而知。今年夜公园也有压轴大戏——全新的《鲁布拉传奇》,如果说前两年的表演展示的是丛林动物的欢快、灵动,今年的《鲁布拉传奇》为你呈现的则是一幅神秘绚烂的深海奇景。整台演出亮点很多,月亮飞船腾空驶来,降落在如镜的湖面,超大鲸鱼跃出湖面喷出水柱,五彩缤纷的海洋鱼类在水中舞蹈嬉戏,其间还穿插了冷烟花和多个高难度表演。这样一部充满梦幻色彩的演出,小朋友肯定会喜欢。最关键的一点是,这场演出也包含在门票里,30元的票价又增值不少。游乐项目越夜越绚烂夜公园期间园区所有的游乐项目全部正常开放,而且都是免费游玩喔。平时上班没空的、白天太热怕晒的、一家人总是凑不到一块的,都趁这个机会可以好好玩一下,夜里玩项目又是另外一种感觉。年轻人钟情的自然是大型刺激项目了,不管是疯狂火龙钻、雷龙过山车、还是探秘飓石阵、炫彩风车,有了灯光的装扮都显得更加时尚。疯狂火龙钻穿上了黄金圣衣,在夜空留下流光溢彩的轨迹;雷龙过山车则变成了一个闪着奇光的飞碟。带着孩子来的,推荐去玩一下新的亲子项目。翼龙骑士、桑巴气球、宝贝团团转,都闪耀出童话的光芒。还没有去过恐龙山的一定不能错过。幽绿的灯光让恐龙山更显

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